Ботокс и физические нагрузки: можно ли заниматься спортом после процедуры

Реализовать вечное женское стремление к красоте позволяют косметические манипуляции, среди которых ботулинотерапия – одна из самых востребованных. Зная, что данная процедура накладывает определенные ограничения, особенно в первые дни, прежде чем решиться на нее, многие интересуются можно ли заниматься спортом после ботокса.

Процедура предполагает инъекционное введение ботулинического токсина, который предотвращает поступление нервных импульсов в мышечные ткани, тем самым вызывая их временный паралич. В большинстве случаев распространение токсина в тканях происходит в первый день. Однако ввиду индивидуальных особенностей организма, этот процесс может затягиваться на 48 и более часов. Вот почему важно создать на это время оптимальные условия для поддержания покоя мышц лица.

Почему запрещаются физические нагрузки

Запрещение спортивных тренировок сразу после уколов ботокса вызвано способностью ботулотоксина к миграции. Интенсивные мышечные усилия и активная работа сердечно-сосудистой системы во время занятий спортом вызывают ускорение кровообращения, что создает возможность для неравномерного распределения введенного токсина. В результате лицо приобретает выраженную асимметрию.

Релатокс или Ботокс что лучше

И это не единственная опасность. Сочетая ботокс и спорт, можно получить неприятные вторичные явления в виде:

  • повышения температуры тела;
  • тахикардии;
  • появления общей слабости;
  • потери аппетита.

Физические занятия оказывают влияние на большинство метаболических процессов, проходящих в организме: форсируется их протекание, что в свою очередь ускоряет выведение ботулотоксина.

Одна из причин, по которым не рекомендуется сочетать ботокс с интенсивными физическими нагрузками – существенное сокращение действия инъекции и длительности достигнутого эффекта

Спортивный режим нередко требует дополнительного приема витаминно-минеральных комплексов, что также может снижать действенность ботулинотерапии. Особенно это касается инъекций витамина B6 (пиридоксина) и B1 (тиамина), предотвращающих паралич мышц.

В виду этого, остро встает вопрос, сколько нельзя заниматься спортом после ботокса.

Когда можно возобновить спортивные занятия

Ботулинотерапия требует следования щадящему режиму уже на этапе предварительной подготовки. Подобное условие предполагает сокращение физических нагрузок до минимума за 2-3 дня до процедуры.

Ботокс и спорт - несовместимыПо утверждению специалистов, период категорического запрета на какие-либо физические нагрузки в первое время после уколов красоты, устанавливается индивидуально, в зависимости от особенностей прохождения восстановительных процессов в организме и вида спорта.

Поскольку на поглощение и распределение ботулотоксина в мышечных тканях, приводящее к расслаблению и разглаживанию морщин, уходит в среднем около недели, то визуальный результат сеанса уколов красоты можно будет наблюдать лишь спустя 2-3 недели. На протяжении этого периода важным требованием к постпроцедурному уходу остается ограничение физических нагрузок.

Внимание! Полное исключение физических нагрузок на протяжении первых 3 недель – важное условие постпроцедурного ухода после проведения ботулинотерапии

Ответ на вопрос, разрешены ли физические нагрузки после ботокса, зависит также от вида спорта и интенсивности нагрузок. 2-4-х недельная спортивная пауза и исключение супер интенсивных тренировок на срок до 4-6 месяцев – обязательное ограничительное условие, делающее процедуру инъекций ботокса малоприемлемой для тех, кто мечтает о спортивной карьере.

Особенности организации и проведения спортивных тренировок

Говоря о том, какие физические нагрузки после уколов ботокса противопоказаны, следует отметить, что под ограничение попадают не только активные виды спорта и спортивные игры, но и занятия йогой, пилатесом, стретчингом, танцами и фитнесом, катание на велосипеде, роликах, лыжах.

Возвращение к привычным для организма спортивным нагрузкам должно проходить постепенно, на протяжении 1-2 месяцев. Начинать занятия следует не раньше, чем через 3 недели после инъекции. За это время токсин успеет всосаться в ткани на 100%.

Ботокс и спорт - несовместимы

Поначалу тренировка может состоять из 2-4 легких упражнений, выполняемых в положении стоя или сидя на протяжении для дня. Это может быть дыхательная гимнастика, упражнения на растяжку, махи ногами, повороты корпуса. Позже к ежедневной тренировке можно будет добавить приседания, наклоны, упражнения в положении лежа. Плаванье, танцы и фитнес тренировки разрешено посещать уже спустя 15-20 дней после процедуры. К интенсивным силовым и кардионагрузкам можно будет вернуться не ранее чем через 4 недели. При этом важно понимать, что активные занятия бегом способствуют быстрому выведению Ботокса из организма.

Дополнительные ограничения

Максимальный успех процедуре ботокса обеспечивает обращение к обладающему практическим опытом и высокой квалификацией врачу-косметологу, а также строгое соблюдение рекомендаций в период восстановления. Кроме необходимости временно исключить занятия спортом, после сеанса ботокса потребуется:

  • сразу после процедуры – на течение 6 часов не наклоняться и не ложиться;
  • на протяжении 12 часов – не пользоваться декоративной косметикой;
  • в первые сутки – не прикасаться к лицу, не мыть голову, не пользоваться феном, горячей водой, не употреблять алкоголь;
  • в первые 2 дня – избегать пребывания на солнце, не принимать аспирин и другие способствующие разжижению крови препараты;
  • на протяжении 2 недель – перед выходом на улицу наносить солнцезащитный крем с SPF 30+. Не употреблять имбирь, чеснок, витамины E и группы B, антибиотики и не посещать солярий, массаж, сауну, пляж, косметические процедуры.

Несоблюдение выше представленных рекомендаций в реабилитационный период не только способно замедлить распределение токсина в тканях, но и привести к развитию осложнений в виде птоза лица и другим непредвиденным последствиям.

Совместимость значительных физических нагрузок с ботоксом индивидуальна. Планируя сеансы инъекций красоты, уточните у своего врача, через сколько дней можно будет вернуться к тренировкам. После проведения процедуры, занимайтесь спортом, учитывая его рекомендации.

Похожие статьи

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

data-matched-content-ui-type="text_card"