Настрои Сытина — медитация на омоложение и оздоровление

Настрои Сытина – медитация на оздоровление и омоложение не только улучшит внешность, но и позволит обновиться изнутри. Научно доказано то, что медитативная практика способствует не только приведению в равновесие нервной системы. Оказывается, медитация на омоложение и оздоровление женщины влияет точно так же, как и на психическое спокойствие.

Косметологические средства, процедуры, «уколы красоты», пластические операции дают эффект, но внешний. Медитация не только улучшает внешность, но и обновляет изнутри

Принцип действия медитаций

Несмотря на то, что методик по медитации существует множество, все они воздействуют на организм одинаково:

• медитация омоложения воздействует прямо на мозг, меняя его структуру. Таким образом, даже в пожилом возрасте человек способен сохранять максимальную ясность ума либо её восстановить. Можно усилить способность к обучению;
• защитная функция организма после медитации достаточно мощная. В результате склонность к проблемам с сердцем, болезни Альцгеймера снижается в разы;
• медитация на омоложение выравнивает и эмоциональный фон, помогает избавиться от депрессий. Стрессы, панические атаки – всё это остаётся в прошлом. А ведь они тоже в немалой степени влияют на уровень красоты;
• женщина избавляется от вредных привычек. Либо хотя бы начинает с ними бороться. Организм постепенно очищается от токсичных веществ.

Самая простая практика

Данная медитация, направленная на омоложение, является простой и эффективной:

• Включите любую расслабляющую музыку, которая обычно восстанавливает ваши силы. Займите удобное положение. Рекомендуется всё же сидеть.
• Настройтесь таким образом, чтобы дышать получалось свободно, очень расслабленно. Вдох должен сопровождаться медленным втягиванием живота, выдох – небольшим его округлением.
• Глаза обязательно должны быть закрыты. Впрочем, если появляется сильная тяга заснуть, можно открыть их. В таком случае рекомендуется остановить взгляд на чём-то, что ассоциируется с умиротворением.
• Представьте исцеляющий источник, находящийся в горах и спускающийся в долину. Вообразите в ярких красках и мельчайших подробностях, как умываетесь водой из него. Затем мысленно искупайтесь, почувствуйте исцеление.

Что такое тета хилинг?

Как утверждают те, кто практикует эту методику, она воздействует на уровнях и энергетики, и ДНК. Подобную тета медитацию на омоложение кожи практикует Ева Ефремова, видео которой можно найти в интернете.

В основе такой методики заключается соединение с источником энергии. Человек избавляется от ограничивающих его рамок, от негативных мыслей. А ведь многие болезни, в том числе и ухудшение состояния кожи, связаны с негативом, исцеление от которого необходимо.

Тета – это наименование волн, которые образуются в мозгу во время пребывания в трансовом состоянии. Практикующие данную методику утверждают, что человек, находясь в медитации, обретает целостность, радость. И начинает верить, что в его возрасте совершенно необязательно выглядеть так, как многие сверстники.

Медитация с часами

Данная медитация омоложения клеток рассчитана на курс в две недели. Справиться с ней под силу любому человеку:

• Прежде всего, следует занять удобное положение лёжа, расслабиться, настроиться на омоложение и исцеление. Представьте, что годы проходят, но это вас не касается. Настройтесь на то, что время находится внутри и им можно управлять;
• Теперь следует представить, что внутри находятся часы. Но вместо привычных цифр они содержат годы;
• Представьте, на сколько лет хотелось бы выглядеть моложе. Для начала можно установить планку в 5-10 лет – такой совет даёт мастер медитаций Элена Гамаюн. Большая стрелка часов при этом устанавливается на отметке 0, а маленькая – на желаемом возрасте;
• Далее мысленно нужно проговорить, что тело легко и безопасно перестраивается на нужный возраст. Проговаривайте установку чётко, стараясь при этом визуализировать её. Трижды повторить;
• После этого некоторое время нужно просто спокойно полежать. Под конец можно ещё раз мысленно озвучить намерение выглядеть моложе на несколько лет. И обязательно ищите радость в окружающем мире – это, как считает психотерапевт Александр Иваницкий, помогает чувствовать себя моложе.

Медитация «внутренняя улыбка»

Эта медитация прекрасно подходит для восстановления организма, избавления от стресса, омоложения:

• Для начала нужно сесть на стул, имеющий прямую спинку. Нужно к ней прижаться, выпрямившись как следует.
• Постарайтесь расслабиться и представить, что вы находитесь в месте, приносящем покой. Это может быть что угодно – загородный дом, красивая природа. Световая косметология, кстати, тоже практикует подобное расслабление.
• Теперь следует максимально чётко вообразить, что в середине лба формируется небольшой шар. Он излучает свет и словно улыбается. Улыбнитесь свету в ответ.
• Шар спускается и проходит через весь организм, всё так же сияя. Нужно точно так же продолжать дарить ему ответную улыбку.
• Каждый орган, который затронул шар, превращается в красивый цветок. В результате весь организм превращается в букет. Нужно представить, какой этот букет женской красоты источает аромат, порадоваться ему.

Медитация «энергия матки»

Она не только дарит энергию, но и способствует улучшению гормонального фона:

• Нужно устроиться поудобнее, сосредоточиться на нижней части тела. Дышать следует глубоко, при вдохе напрягая матку. Выдыхая, представляйте, что энергия наполняет эту область, что гормоны начинают вырабатываться в полную силу.
• Повторять такой алгоритм нужно до тех пор, пока не появится ощущение пульсации. Как только оно появилось, представьте, будто энергия в виде света растёт и окутывает всё тело, а затем и комнату.
• Как только вы некоторое время побыли в таком состоянии, начинайте возвращаться в привычное. Энергия должна исчезать постепенно. Сделайте глубокий вдох, почувствуйте омоложение и откройте глаза.

Медитация на клеточном уровне

Бытует мнение, что лечиться и омолаживаться бесполезно, если не приведён в порядок человеческий стержень. Таково убеждение в том числе и мастера Сытина. Для приведения же себя в порядок рекомендуем пройти следующую медитацию:

• Займите положение лёжа, согните колени. Руки расположите внизу живота ладонями вниз. Закройте глаза и изгоните из головы ненужные мысли.
• теперь ощутите, как всё тело наполняется теплом. Этот свет распространяется и на комнату, озаряя её нежным розовым оттенком.
• При вдохе представляйте, что свет проникает в вас, при выдохе – что уходит весь негатив. Складчина с подругой для того, чтобы записаться на дорогие психологические курсы – всё это в прошлом. Избавляться от обид и болей можно путём сосредоточения на себе и хорошего воображения.
• Теперь представьте, что лежите в саду с цветами, птицами и солнечным светом. Ощутите эти ароматы, вдохните их как можно глубже. Медленно откройте глаза, перевернитесь на живот и плавно встаньте.

Настрои Сытина

Это методика оздоровления, созданная доктором Георгием Сытиным. Признана официальной медициной. В своих текстах профессор использует простые и образные формулировки подавляющие сомнения словесные формулы и положительные утверждения. Всего лиши прослушивание этих текстов способно генерировать нервные импульсы, несущие положительную информацию в клетки всего организма.

Медитация для омоложения и оздоровления послужит приятным дополнением к привычному уходу за собой. Всего лишь 15-20 минут ежедневно – это небольшая плата за гармонию и молодость. Для достижения счастья и молодости важно активно прилагать к этому усилия – так учит один из мастеров Сатья Ео Тхан.