Все согласятся, что тонкая талия, аккуратный, подтянутый животик с сияющей, здоровой, бархатистой кожей – это эстетически красиво. Но не всегда удается поддерживать именно эту часть тела в идеальном состоянии. А кто не сталкивался с тем, что живот нужно привести в норму к определенному сроку? Поэтому предлагаем подойти к решению проблемы комплексно, сделав основной акцент на применении крема для подтяжки кожи живота GUAM.
В нашем распоряжении все знания в области косметологии и медицины, но сначала определимся с сутью самой проблемы.
Содержание
Проблемные места в области живота и талии
Что беспокоит дам прежде всего? Конечно же, это эстетически неприятные вещи:
- жировые отложения;
- обвислая кожа;
- растяжки;
- целлюлит.
Причин для образования жировых отложений несколько. Это нарушение обмена веществ, гормональный сбой, сидячий образ жизни, несбалансированное питание, стрессы, генетическая предрасположенность. Тяжелее всего преодолеть последнюю причину, требующую затрат максимальных усилий.
Появления жировой прослойки могут не избежать те, кто длительное время занимался спортом, а затем резко бросил его, поскольку со временем мышечный слой заменяется жировым. Дряблость кожи также становится последствием снижения физических нагрузок.
Обвислая и дряблая кожа – побочный результат курса экспресс-похудения без дополнительных спортивных упражнений, а при беременности ко всему прочему могут добавиться и растяжки.
Образование целлюлита на животе связано с повышенным содержанием гормона эстрогена. Он препятствует нормальному подкожному кровообращению и снабжению кислородом жировых отложений, что приводит к образованию комочков жира. Внешний кожный покров выглядит, как мелкобугристая поверхность.
Подтягивающий крем GUAM
Крем для подтяжки кожи живота GUAM – это одно из средств борьбы с вышеперечисленными проблемами. Именно одно из средств, так как без системного подхода в этом вопросе не обойтись.
Почему Гуам?
Выбор пал на косметику этого итальянского бренда, поскольку их средства состоят из натуральных ингредиентов, решают несколько задач одновременно, относятся к средней ценовой категории.
Косметика Гуам основана на использовании полезных веществ, содержащихся в морских водорослях
Для моделирования силуэта, сжигания лишнего жира, придания кожному покрову эластичности, упругости, изменения его рельефа применяют крема серии Fangocrema, DUO и Snell.
Крем для живота и стройной талии Fangocrema
Косметический препарат с разогревающим эффектом. Под его действием ускоряется жировой обмен, расщепляются жиры, происходит подтяжка кожи живота, улучшается ее упругость и тонус.
В состав входят:
- экстракт морских водорослей – активизирует обменные процессы, обогащает кислородом;
- белая глина – ценится за абсорбирующие, противовоспалительные свойства, способность выравнивать цвет эпидермиса, стимулировать выработку коллагена, улучшать кровообращение;
- кофеин – усиливает клеточный метаболизм, обладает лимфодренажным действием, улучшает микроциркуляцию крови, тонизирует;
- горький апельсин – оказывает антисептическое, антитоксическое, стимулирующее и тонизирующее действие;
- экстракт фукуса – обогащает йодом и селеном, витаминами А, В1, В2, С;
- экстракт мальвы – успокаивающе действует на кожу, помогает ей сохранить влагу, укрепляет местный иммунитет;
- лецитин – активизирует липидный обмен, помогает разгладить кожу, сделать ее свежей, нежной и мягкой;
- витамин Е – стимулирует обновление клеток, борется со старением кожного покрова и нормализует его состояние.
Наносят крем легкими круговыми движениями на проблемные зоны и оставляют до полного высыхания. Сильно втирать не рекомендуют.
Из-за разогревающей способности средства может возникнуть покраснение и пощипывание в местах нанесения. Это считается нормой и особого дискомфорта не доставляет. Подобные проявления исчезают через несколько минут.
Крем серии DUO
Крем также относится к гиперемирующим. Он обеспечивает приток тепла с целью улучшения обменных процессов в тканях, активизации мышечного тонуса. Содержащиеся в нем активные компоненты насыщают микроэлементами, витаминами.
Среди активных ингредиентов кроме водорослей в составе средства присутствуют:
- экстракт плодов бразильского перца (розового перца) – обладает бактерицидным, антисептическим, тонизирующим действием;
- масло кожуры помело – способствует активному расщеплению жиров, является источником калия, фосфора, витаминов А, С, фолиевой кислоты;
- вода морская Нуармутье – обладает сильным липолитическим, лифтинговым, дренажным эффектом.
Наносят массажными движениями. Впитывается через 10-15 минут.
Крем для подтяжки кожи на животе Snell
В отличие от первых двух, этот косметический продукт не согревает, а охлаждает.
В композицию включены морские водоросли, лецитин, витамин Е, плюс:
- экстракт растения Сoleus forskohlii (семейство мятных) – ускоряет обменные процессы, способствует усвоению минеральных веществ и витаминов, сжиганию жиров, уменьшает воспалительные процессы, поднимает устойчивость у ультрафиолетовому излучению;
- пчелиный воск – хорош как смягчитель, увлажнитель;
- экстракт инжира – питает, восстанавливает кожу, увлажняет ее, разглаживает морщины, снимает раздражение;
- масло ши – увлажняет, смягчает, выравнивает, защищает, восстанавливает кожный покров.
Обрабатывать средством следует предварительно разогретую кожу. Тепло и холод в комбинации дают великолепный эффект.
Подтягивающие крема с разогревающими и охлаждающими свойствами не рекомендуют применять людям с чувствительной кожей, болезнью сосудов, обострившимися кожными заболеваниями
Комплекс мероприятий по коррекции области талии и живота
Как уже говорилось, крем – составляющая комплекса мероприятий по подтяжке. Он не панацея. Чтобы получить хороший результат за достаточно короткое время требуются определенные усилия. Без ограничений и ежедневной заботы о себе и своем теле не обойтись.
Системный подход составляют следующие нижеперечисленные условия.
Сбалансированное питание
Здоровье организма, в том числе упругость и текстура кожного покрова, непосредственно зависит от рациона. Никакой косметический продукт не способен запустить обменный процесс, насытить витаминами и другими полезными веществами. Он способен только оказать посильную помощь.
Для эластичности и упругости коже нужны витамины А, группы В, Е, С, а также коллаген, магний, селен, кальций
Относительно меню лучше проконсультироваться с диетологом.
Не всегда продукты питания способны обеспечить нас достаточным количеством макро- и микроэлементов. Тогда на помощь приходят аптечные витаминные комплексы. Одним из них является препарат «Аевит», содержащий в себе витамины А и Е. Аевит – первое средство для красоты, молодости, упругости, эластичности кожных покровов. Два витамина, работая вместе:
- омолаживающее влияют на кожу;
- улучшают капиллярное кровообращение;
- регулируют обмен в тканях;
- способствуют разглаживанию морщинок;
- усиливают тонус;
- помогают влаге удерживаться в клетках;
- повышают клеточный иммунитет.
Аевит доступен, недорог, но очень эффективен.
Не только сбалансированное питание, но и соблюдение водного режима необходимо организму. Как учат все врачи, следует выпивать в день, помимо кофе и чая, 1,5-2 литра воды.
Физические упражнения
Как сжечь лишний жир, нарастить мышечную массу и вернуть эластичность коже? Ответ очевиден – физические нагрузки. Без спортивных упражнений никуда!
В «тяжелых» случаях, когда домашними методами подтянуть живот, исправить неровности рельефа не удается, стоит задуматься о лазерном лифтинге
Если походы в фитнес-центры, тренажерные залы не подходят, то можно заниматься и дома. Есть несколько простых упражнений, которые сделать может каждый.
- Вакуум. Полностью выдыхаем воздух, задерживаем дыхание, максимально сильно втягиваем живот. Держимся несколько секунд. Повторяем 10-15 раз.
- Планка. Ложимся на пол, принимаем «упор лежа». Ноги и руки держим прямыми, поясница не должна провисать, ягодицы – выпячиваться. Первый раз находимся в таком положении 20 секунд, затем постепенно увеличиваем до 1 минуты.
- Упражнения на пресс. Они могут быть разнообразными. Один из вариантов – лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела, при выдохе поднимать ноги под углом 45 градусов.
Активные тренировки восстанавливают мышечный тонус и делают животик плоским и упругим
Массаж
Для живота больше подходит щипковый массаж. Его цель – улучшить кровоток, усилить тургор, разровнять рельеф.
Массаж выполняется с применением массажного крема «Crema Rassodante GUAM». В сочетании с подтягивающим кремом GUAM, он тонизирует эпидермис, предупреждает дряблость, обвисание тканей.
Массаж проводят следующим образом: смазывают кожу кремом для улучшения скольжения и совершают щипковые круговые движения по ходу часовой стрелки. Начать нужно с легеньких щипков, постепенно увеличивая силу захвата. Завершают сеанс легким поглаживанием также по часовой стрелке.
Контрастный душ – это тоже массаж, только водный. Сеанс состоит из чередования трех горячих и трех холодных серий. После него хорошо растираются полотенцем и наносят подтягивающий крем
Пилинг
Для улучшения свойств кожного покрова, избавления от сухого, ороговевшего эпидермиса идеально подходит скрабирование.
Вот тут на помощь к скрабам, выпускаемым косметическими фирмами, приходят народные средства для подтяжки кожи. Что нам предлагают?
Скраб из овсяных хлопьев
Овсяные хлопья перемалываются в муку, запариваются на 2-3 минуты. Наносят на живот, держат до высыхания, смывают. Он подходит даже для чувствительной кожи.
Для питания кожи в него добавляют содержимое капсулы препарата Аевит.
Для других типов используют измельченную овсянку, морскую соль, сметану в пропорции 4:1:2.
Кофейный скраб
В 100 мл любого геля для душа добавляем 2 столовые ложки кофе, Аевит, 1 чайную ложку оливкового масла.
Скраб с маслом и солью
Оливковое масло, тёплую воду, соль смешивают в пропорции 2:1:3. Полученной смесью массируют кожу по часовой стрелке.
Процедуру пилинга можно делать не более двух раз в неделю
Обертывания
Для подтяжки кожи хороши также обертывания.
Обертываниями борются с лишним весом, целлюлитом и растяжками. Состав для процедуры можно изготовить самостоятельно.
Наиболее приятным многие называют шоколадное. Для него нужна плитка темного шоколада. Шоколад растапливают на водяной бане, наносят на нужную область, оборачивают пищевой пленкой, укрываются теплым одеялом и лежат так около часа.
Уделяя для заботы о себе в день около часа-двух времени, не ленясь делать физические упражнения, соблюдая режим правильного питания, увидеть упругий, подтянутый животик и сбросить несколько лишних килограммов можно будет уже через месяц.
